Tema: Hur Du Lyckas Bäst Genom Att Förändra Dig Själv.

Ibland känns det som att vi står inför en oändlig rad utmaningar och mål. Det kan vara i idrott, på jobbet eller i våra personliga liv. Men oavsett vad vi strävar efter, börjar den verkliga förändringen alltid med oss själva. Innan vi kan leda ett team, vare sig det är ett idrottslag eller en arbetsgrupp, måste vi först förstå och utveckla vårt eget “varför”. Simon Sinek sa det bäst: “Start with Why” – och det är exakt där vi ska börja.

När vi funderar på vad vi verkligen vill uppnå, måste vi också fråga oss hur mycket vi är villiga att offra och kämpa för att nå dit. Det handlar om att sätta rätt mental inställning, RMI, och verkligen förstå vad som driver oss. Som Bill Beswick säger: “The mind is the athlete, the body is simply the means.” Att ta kontroll över vår historia och äga den är nyckeln, istället för att låta den definiera oss. Så fråga dig själv, vad är ditt “varför”?

När du har avslutat något stort, som att bestiga ett berg som Mount Everest eller vinna en OS-medalj, är det lätt att fastna i triumfen. Men verkliga mästare tänker alltid på nästa utmaning. “Vad gör du härnäst?” är en fråga som håller oss i rörelse framåt. Det handlar inte bara om att nå nya höjder utan också om att förbättra och höja vår lägstanivå. Inom idrotten, särskilt i fotboll som jag själv har erfarenhet av, pratar vi ofta om vikten av att ha en hög lägstanivå. När du är som sämst, ska du ändå prestera på en hög nivå. Det är här vi skapar momentum – genom att sätta ribban högre än vad vi tror är möjligt och sträva efter att överträffa våra egna förväntningar. Om du planerar att göra 100 repetitioner, sikta på 150. När du överträffar dig själv, bygger du upp självförtroende och styrka.

Men den största kampen, den som verkligen definierar vår resa, är kampen inom oss själva. “Det är du mot dig själv.” Vi har alla två versioner av oss själva – den bästa och den sämsta. Den bästa versionen är den som presterar på topp, är motiverad och driven. Den sämsta versionen är när vi är som mest ofokuserade, latast och mest osäkra. Hur är du som person när du är på topp? Vad gör du för att vara ditt bästa jag? Och motsatt, vad gör du när du är som sämst? Vad behöver du förändra för att övervinna dina svagheter?

Det är lätt att bli bekväm, att dalta med sig själv och andra. Men ibland behöver vi vara lite hårdare, pressa oss själva att ta nästa steg, att bli bättre. Det är genom att utmana oss själva som vi verkligen kan växa och upptäcka vår fulla potential. Så, ställ dig själv frågan: “Vad gör jag härnäst?” och börja arbeta mot det. Utmana dig själv att vara den bästa versionen av dig själv, varje dag. För det är i kampen mot oss själva som vi hittar vår verkliga styrka och potential.

Själv strävar jag att bli Världens bästa Pappa! Är det lätt? Nej, verkligen utmanande. Är det möjligt att bli perfekt? Nej, men i processen hittar jag min exeptionella potential. När jag lyckas med att hantera en del av mina utmaningar, så fäster jag redan blicken på nästa berg och drömmer om framtida lärdomar. När? Idag!